很多人一提到SDGs，也就是聯合國的17項永續發展目標時，往往聽到就感到遙遠且困難，因而不想深入了解。然而，這些目標其實與我們的日常生活密切相關，融入SDGs的方式也相當簡單。
例如，在餐廳中，有的人點了多份食物卻只吃了一兩口便不吃了，造成了不必要的食物浪費。而減少浪費食物、選擇當季當地的食材這些小改變，實際上就是SDGs。
每集節目將邀請不同的來賓，以輕鬆活潑的訪談形式，分享他們生活中的實際經驗，讓聽眾明白SDGs並非遙不可及的概念，而是可以在日常生活中輕鬆實踐，甚至是更便利、更自在的生活。同時希望啟發觀眾，讓更多人積極參與可持續發展的行動，共同提升生活品質，增強社會責任感。
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來賓: 駐唱歌手方麗庭
毅然決然從馬來西亞隻身來台，麗庭的心裡只有一個念頭：「我要當歌手。」為了這個夢想，她一直半工半讀，一邊唸書、一邊唱歌，一點也不輕鬆。家人總是關心她在台灣的生活怎麼樣，錢夠不夠用，但麗庭從來不想增加家裡的負擔。「我看到同學出去玩，心裡會想，他們怎麼那麼浪費時間啊？哈哈！」她笑著說。那段時間，她拼命努力，幾乎是用盡全力在往夢想衝。 ...更多
來賓: 繪本作家翁淑慧
曾創作《瓶子阿嬤》、《好客旅館》、《打菌保健康》等繪本的美術老師兼作家翁淑慧，畫過各式各樣的主題，但她最鍾愛的，始終是與山林、大自然息息相關的故事。讓人意想不到的是--這位假日必定出現在山林野地的自然觀察達人，其實是一位標準的宅女。淑慧老師笑說：「我最愛待在家。但因為另一半熱愛大自然，自從我們認識以來，假日就沒有一天是在有屋頂 ...更多
電訪：淨灘王子Duncan
在沙灘上看到垃圾，大家會怎麼做？跨過去，還是撿起來？有一群人選擇了後者。他們放假時不去玩樂，而是帶著垃圾袋到海邊淨灘，甚至用篩子細細篩沙，清理那些幾乎看不見的塑膠碎片。滿頭大汗、腰酸背痛地忙了一整天，卻發現垃圾依然堆積如山，怎麼撿都撿不完。
「第一次去淨灘的時候，撿到生氣，垃圾怎麼撿都撿不完。別人說要走了，我說 n ...更多
來賓: 馬來西亞籍歌手 周瑮
「談戀愛就是要被寵啊！」這句話聽起來很甜，但如果愛情變成單方面的付出和遷就，真的會幸福嗎？馬來西亞籍在台歌手周瑮用她的創作《公主病》唱出這種戀愛迷思——有人在感情中總要對方哄、要被寵，彷彿這才是甜蜜幸福。但隨著年歲漸長，她現在反而覺得感情是互相的，不能只有單方面的特權。
尤其傳統觀念常覺得女生就應該被呵護，男生就 ...更多
Rti 中央广播电台 
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