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Rti 中央广播电台 
花蓮整夜震不停，全台多縣市也明顯感受到搖晃。精神科醫師楊聰財今天(23日)表示，在大地震後，很多人會有「假性地震」的錯覺，創傷後壓力症候群、自律神經失調、容易暈眩者都是容易出現假性地震的族群，其中又以女性更常見，他建議民眾透過腹式呼吸練習放鬆；諮商心理師藍挹丰則建議民眾減少地震資訊暴露，以降低焦慮感。
22日傍晚開始地震不斷，23日凌晨更接連出現規模6以上的地震，之後顯著有感地震仍不斷，許多人整夜難眠，更感到焦慮緊張，甚至出現「假性地震症候群」。
精神科醫師楊聰財23日受訪表示，「假性地震」是蠻常見的情況，當大地震發生後，餘震不斷，一般人在驚恐之餘都會出現「假性地震」，只是程度不一，曾經歷重大創傷等創傷後壓力症候群或是神經質性格、完美主義者，以及自律神經較敏感、易暈眩的人，都較容易出現假性地震；此外，女性也比男性容易罹患「假性地震症候群」。他說：『(原音)假性地震從腦科學的角度來講，因為我們腦裡面有一個叫杏仁核這個危險情報中樞，所以一個重大的天災譬如說地震之後，我們的警報中樞就很敏感，比如說女性來講，杏仁核就超級敏感，那女性就比男性來講會容易感覺說唉唷又來地震了，會嚇一跳，然後會緊張不安。』
楊聰財建議民眾除事先做好防震準備，在地震來臨時，也可透過腹式呼吸，提升副交感神經，幫助自己放鬆，此舉可讓自己產生淡定的感覺。
台北市諮商心理師公會理事長藍挹丰受訪時則表示，地震發生後，民眾常會急著查看新聞，但當自己被這些資訊過度影響時，應適時減少收聽閱讀的頻率，以降低自身焦慮。此外，民眾也可將焦慮的情緒轉移到檢視自己是否已做好避難安全準備，透過賦能讓自己安定一點。她說：『(原音)我們是不是已經有一個應變的一個方式、一些想法，我是不是替自己準備了大災難的時候，我可以幫助自己維生的那個狀況，花力氣在我們能夠做的事情上，我覺得這個是很重要的，因為這個可以讓我們不單單只是轉移心思，更重要的是讓我們自己有一種賦能，就是empower給自己的這樣子的情況。』
藍挹丰指出，當地震來臨時，民眾可透過自己的習慣動作，如輕拍自己、捏住虎口等，安撫自己，並觀察旁人的反應，若身邊的人沒有那麼驚慌，便提醒自己不用這麼焦慮，將驚慌的程度降至保持警覺即可。
